Si basa sul binomio fisioterapia e fitness. Perfetto per il mantenimento del tuo stato di forma fisica e per il raggiungimento di nuovi obiettivi che continuino il percorso riabilitativo o che migliorino la performance. In questo percorso, con un fisioterapista ,avrai l’opportunità di avere un allenamento personalizzato con esercizi cuciti ad hoc su di te.

Metodo che combina la respirazione profonda, coordinata al movimento, l’allungamento e il rafforzamento dei muscoli. Prevede l’esecuzione di esercizi sia a corpo libero che con l’utilizzo di piccoli attrezzi. Gli esercizi vengono proposti dal fisioterapista secondo una logica di progressione e vengono modificati in base alla qualità dell’esecuzione e alle caratteristiche della patologia del paziente mirando a una migliore conicità, elasticità e benessere corporeo senza dare eccessivi stress articolari.

Metodica specifica che consta di una serie di esercizi atti a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo. In particolar modo, tramite un lavoro globale sul corpo, si agisce sulle zone più rigide e retratte che, nel tempo, possono causare errati compensi e dolore.