All’interno della nostra palestra riabilitativa, abbiamo ideato percorsi specifici in piccoli gruppi per accompagnarti nel proseguimento del tuo benessere fisico anche dopo la fase acuta della terapia individuale. I nostri corsi terapeuticinascono per offrire continuità, prevenzione e personalizzazione in un ambiente sicuro, professionale e motivante.

Ogni corso è condotto da un fisioterapista qualificato e si basa su programmi di esercizi mirati e adattati alle esigenze di ogni partecipante, con l’obiettivo di consolidare i risultati ottenuti, migliorare la postura, aumentare la forza e la mobilità e prevenire ricadute o dolori muscolo-scheletrici.

• Personalizzazione: Ogni corso è adattato alle tue necessità, con programmi di esercizi mirati e progressivi.
• Supervisione professionale: I fisioterapisti ti guideranno durante ogni sessione, assicurandosi che gli esercizi vengano eseguiti correttamente e in sicurezza.
• Ambiente esclusivo: Le nostre classi si svolgono in una palestra riabilitativa attrezzata, pensata per favorire il tuo benessere.

Per garantire un’esperienza efficace e su misura, per chi accede per la prima volta è prevista una valutazione fisioterapica iniziale gratuita, utile a definire gli obiettivi e le modalità di lavoro più adatte.

Che tu voglia continuare il tuo percorso riabilitativo o iniziare un’attività terapeutica orientata alla salute posturale e al benessere fisico, troverai il corso più adatto a te tra:

• 3effeFISIOFITNESS: allenamento riabilitativo personalizzato nella fase avanzata della riabilitazione
• 3effe PILATES/RIEDUCAZIONE POSTURALE: equilibrio tra respirazione, postura e forza muscolare

Prenota il tuo posto in una delle nostre classi terapeutiche.

3effeFISIOFITNESS è un percorso terapeutico evoluto pensato per accompagnarti nella fase avanzata della riabilitazione. Si svolge in piccoli gruppi all’interno della nostra palestra riabilitativa, dove ogni paziente segue un programma di esercizi personalizzato sotto la supervisione costante del proprio fisioterapista.

Questo servizio nasce con un duplice obiettivo:

• Mantenere e consolidare i risultati ottenuti con la fisioterapia individuale, evitando regressi nella fase in cui non è più necessaria la terapia manuale.
• Offrire un ambiente esclusivo e professionale dove continuare il proprio percorso riabilitativo attraverso un allenamento mirato, altamente personalizzato e sempre sicuro.

Ogni esercizio viene assegnato e spiegato direttamente dal fisioterapista, che adatta il programma in base alle caratteristiche, alle esigenze e agli obiettivi di ciascun paziente. Questo approccio consente di ottimizzare i risultati, rendendo l’esperienza non solo efficace, ma anche motivante.

Per iniziare è prevista una valutazione fisioterapica iniziale gratuita, utile a definire il piano di lavoro più adatto a te.

3effeFISIOFITNESS è la giusta combinazione tra personalizzazione e accessibilità per il paziente, e soddisfazione professionale per il terapista. “Si tu vales, valeo”: se tu stai bene, io sto bene.

Prenota il tuo posto in una delle nostre classi terapeutiche e continua il tuo percorso di benessere insieme a noi.

3effePILATES/RIEDUCAZIONE POSTURALE è un corso terapeutico in piccoli gruppi dedicato a chi desidera prevenire o trattare dolori e problematiche posturali, in particolare a carico della colonna vertebrale, oppure semplicemente mantenere uno stato di benessere fisico nel tempo.

Il percorso integra i principi fondamentali del Pilates terapeutico con tecniche di respirazione profonda, esercizi di rafforzamento muscolare, mobilità articolare e allungamento, per migliorare la postura e la funzionalità del corpo in modo armonioso.

Le lezioni si svolgono sia a corpo libero che con piccoli attrezzi, e ogni esercizio viene proposto dal fisioterapista secondo criteri di progressione, adattandolo costantemente alla qualità di esecuzione e alle condizioni specifiche di ogni partecipante.

Grazie alla supervisione di un fisioterapista qualificato, il corso garantisce un approccio sicuro e personalizzato, che combina efficacemente lavoro fisico e consapevolezza corporea.

Se cerchi un’attività terapeutica efficace e mirata al miglioramento della postura, 3effePILATES/RIEDUCAZIONE POSTURALE è il corso giusto per te.

Prenota ora il tuo posto in una delle nostre classi terapeutiche e inizia il tuo percorso verso un corpo più forte, flessibile e in equilibrio.